冬日的尾巴2月就這樣悄悄的溜走了，即將到來的是溫暖的3月。草長鶯飛，春暖花開，滿眼都是綠色。

　　這時候就有人問了，綠色看起來真的很舒服，所以是不是看綠色就能護眼呢?那就可不一定了哦，并且像這樣的護眼誤區可不止一個，一起來看看那些年我們都對護眼有哪些誤解吧!

　　1、累了看綠色對眼睛好

　　從小到大就聽過很多人說看綠色可以緩解疲勞，所以我們對此深信不疑。只要能看外面就會立刻把視線投向窗外的樹，或者把自己的電腦桌面、手機桌面換成了綠色。

　　然而，長時間盯著屏幕看，不僅眨眼的時間變少，時間久了很容易導致視疲勞，看東西逐漸模糊，甚至眼睛干澀、流淚等...

　　所謂的“透過窗子看外面的綠色對眼睛好”這個說法，重點不在于顏色，而是在于遠眺。建議還是在工作30分鐘之后看向遠方30秒，睫狀肌得到休息，對保護視力才能起到正向作用。

　　2、配低眼鏡度數能延緩近視加深

　　很多近視患者擔心眼睛習慣較深的度數后，眼睛會“得寸進尺”，需要配更深的度數。所以選擇先配了更低的度數，希望這樣能延緩近視度數加深。

　　然而，這個說法是完全沒有科學根據的。我們配眼鏡的目的是為了矯正視力。讓近視眼保持正常的視物條件是前提。如果度數不足，睫狀肌會持續痙攣，視疲勞的程度就會加深，視力加深更快。

　　3、眼保健操能治療近視

　　首先，近視是無法的，只能進行矯正。

　　其次，這個說法也是沒有任何科學依據的。近視分為真性近視和假性近視。真性近視又稱軸性近視，也就是眼軸變長，在光線進入眼球后，焦點落在視網膜前。假性近視指的是由于用眼過度，睫狀肌持續收縮痙攣，眼睛一時間無法調節回來造成的。

　　眼保健操是通過按摩眼部的穴位，調整眼部以及頭部的血液循環，幫助緩解眼部肌肉疲勞。對于肌肉疲勞造成的假性近視，可能有幫助。但已經發展到真性近視，眼保健操只起到緩解視疲勞的作用，并不能近視。

　　護眼體現在生活的方方面面，早一天知道就能早一天修正改變，定期到眼科醫院進行檢查并針對性的治療也許比無頭蒼蠅般的進行護眼效率更高。